أنا بجدّيّة أعتبر يقصّر [بودبويلدينغ] أنثويّة [ويث ث فيو تو] يدخل في منافسة مستوى.

1. أنا أسمع تعليقات من الناس مختلفة & غالبا أنّ تعليقات يستطيع كنت على الجانب سلبيّة.
2. [بودبويلدينغ] أنثويّة بشكل جيّد. أنا ينبغي اعترفت أنا لا يجد نساء عضليّة دورة [أفرتلي] فوق ، غير أنّ إن أنت تكون جدّيّة حول يريد أن يثاقل قافلة تموين ، هو سوفت كنت ل أنت ، ولا حول ما الناس يجدون جذّابة. هناك الناس الذي سيحبّ هو ، وأنّ الذي يريد لا. أنا أدرّب عدّة وقت [ا] أسبوع أن يحافظبنفسي قوّيّة ل [روغبي] ، غير أنّ لا سيحبّ كلّ نساء أنّ إطار.

   على أحسن وجه أنا يستطيع قلت حظ جيّدة ، وكنت مدركة سيأخذ هو عدّة سنون لإمرأة أن يبلغ أنّ نوع الحجوم مهما كان ، لذلك أنت ستتلقّى كثير الفرصة أن يتوقّف إن هو ليس بشكل صحيح ل أنت.

3. [أك] ه لإمرأة أن يكون جيّدا تناغمت غير أنّ تماما شاذّة لإمرأة أن يتلقّى عضلات ضخمة ينتفخ [إفروهر.ي] إمرأة سوفت كنت [كرف.موسكلس] جدّا مذكّر
4. أنا لا أجد [موسكلي] نساء جذّابة ، غير أنّ بعد ذلك لم يجد أنت على الأرجح ي عمر متوسّطة ينشر جذّابة. أنا أفترض هو صحيحة أنّ [برسف] أنا نحيلة بما أنّ أنثويّة. أتمّت ماذا أنت تكون مريحة مع.
5. يفضّل [إي] كثير إمرأة أن ينظر مثل إمرأة.
6. في رأيي صادقة ، لا يحبّ أنا حقّا أن يرى نساء أو حقّا رجال أفرطت هو! هو ينظر غريبة ، ويرى أنا يتلقّى أبدا شخصيّا [بودبويلدر] أنثويّة أنّ نظرات خلاف ذلك.

   هو نظرة عظيمة يتناغم غير أنّ ، غير أنّ إلى نظرة يفرط نظرات قليلا غريبة في أعيني. آسفة.

7. بانعزال بكفاية دون يضخّبنفسي فوق لمسابقة هم استطاع كنت مررت في الشارع ينظر صحيحة مثل أيّ أخرى إمرأة ، يذهب ل هو على الأقلّ هو سيجعل أنت إحساس جيّدة حول بنفسي.
8. شكور شدادات ، يقدّم أنا حقّا [ألّ ث] تغذية مرتدّة على هذا.

   [جووووو] ، أخذ أنت تخمين في الإمكانية أنّ أنا أحبّت شدادات مع [بودبويلدينغ] يشكّل ..... مضحكة بكفاية ، أنا يتمّ لا. ليس زوجي داخل [بودبويلدينغ] في كلّ & على الأرجح أبدا [ب]. أنا أحبّه فقط بما أنّ هو يكون. هذا صحيحة شيء أنّ هممت أنا [إين.].

   إلى الشخص أنّ [فلت] [بودبويلدينغ] جميعا حول يتلقّى [سلف ستيم] منخفضة ، يفهم أنا [بوينت وف فيو] ك ، غير أنّ ل ي أنّ ليس واقعيّا الحالة. مهما إن أحد ما [فلت] ساعدهم هو في يكسب [سلف كنفيدنس] ، بالتّأكيد أنّ كان [ا] و. الى حدّ بعيد بنزاهة يأخذ هو لقمة عادلة [سلف ستيم] أن حتّى ركبت على مشروع مثل هذا.

   تعلّق شكور أيضا إلى كلّ أنّ حول الإصدار [سترويد]. أنا أفهم النقطة أنت تكون كلّ يجعل & يأخذ تعليقاتك [أن بوأرد]. سترويد ليسوا خيار ل ي مع ذلك… بما أنّ أنا قد رأيت صديقة ذهبت نزولا إلى أنّ طريق & خسرت حياتهم [أس ا رسولت].

   [أنس غين] ، [ثنكوو] كلّ لجواباتك.
   [ك.ب.].

9. أنا أفكّر هو عظيمة [أس لونغ س] يبقى أنت بعيدا من ال [رويدس].

   عربة

10. رأيي وأنّ من أنّ رفيقات أنا قد سألت من عقل أنّ [كمبتيأيشن-لفل] أناثى مخاليق غريبة أن يكون اجتنبت ، يتهدّد إلى بعض ، [أونبّلينغ] إلى كلّ.
    غير أنّ ، يكون الناس معقولة ، يوافق نحن كلّ أنّ "إلى كلّ ه خاصّة"
    الكلمة.
11. أنا لا أتلقّى [دوونر] على أخرى نساء بالمناسبة ، هكذا هذا أحد ل ال [غل] أيضا.
12. أنا أحبّ أن يرى يتأهّل نساء رياضيّة.
13. أنا أحبّ البنت في ال [بوو-فلإكس] إعلان ، هو جدّا لطيفة ينظر.
    غير أنّ أيّ شيء أكثر من أنّ دورة باتّجاه آخر.
14. رهيبة ، يتلقّى هم أنّ جلد جلديّة ومجنونة ، نظرة عدوانيّة على وجههم. وأنّ أسن أمريكيّة!! … ماذا يكون أنّ حوالي ؟

    كثير رجال اكتشاف هو دورة باتّجاه آخر. إن أنت تتلقّى [سلف ستيم] منخفضة (لأنّ أنّ يكون حقّا ماذا [بودبويلدينغ] حوالي) بعد ذلك هناك يكون [مني موش] طرق طبيعيّة أن يطوّر كشخص. طرق أنّ لا يتضمّن يأخذ سترويد.

15. أتمّت لا [أفرلي] وركاز صحيحة على أجزاء مؤكّدة من ك جسم [أنثينك] هو يستطيع كنت [أبيت] كثير على على حدّ سواء الذكريّة وجسم أنثويّة أيضا رغم أنّ رجال هو يبدو أن ينظر على نحو أفضل يشكرون أنت عملت على فقط ضروريّة عضلة مجموعة ل أنت كإمرأة أيضا
16. يكون جدّا يلاءم عادة شيء جيّدة لنظرات ، غير أنّ من ماذا أنا قد رأيت من منافسة مستوى ، هو في الدّرجة الأولى أنّ الذي يجعل هو أنّ بعيدا الذي نظرة مثل رجال في مجرفة ، بما أنّ أنت وضعت هو. هناك [ا فو] استثناء ، غير أنّ هو نوعا ما غير مهمّ عندما يخسر أنت تقريبا [ألّ ث] دهن مرئيّة من جسمك أن يكون عضلة صافية.
17. [إين ث لونغ رون] ، هو سوفت كنت حول ماذا يجعل أنت سعيدة - يتمّ أيّ شيء لأنّ أنت تفكّر سيوافق رجال/نساء صحيحة يذهب أن يسبّب إصدارات أبعد نزولا إلى الخطّ.

    غير أنّ ، سأل أنت لرأي ، هكذا…

    أنا قد التقيت فقط واحدة رجل أنّ أحبّ [بود-بويلدينغ] نساء - كثير رجال اكتشاف هو حقيقيّة [تثرن-وفّ] (يفكّر أنا هو نقص مركبة شيء). مهما ، تخيّل أنا رجال الذي يكون داخل [بود-بويلدينغ] كنت أكثر مرجّحة إلى مثل نساء مع أنّ نظرة (وأنا خاطرت تخمين هم يكونون النوع الرجال أنت تحبّ ، أيضا ؟)

    نساء يميل [بودبويلدر] نحو ينظر لقمة [منلي] ، غير أنّ هذا غالبا أن يتمّ مع يأخذ سترويد. هذا يسبّب يعمّر من الصوة ، ينمو كثير جسم ووجهيّة شعر وقلب مشكلات فيما بعد في حياة. سترويد سوفت كنت تماما تفاديت ، وإن أنت لا تفكّر أنت يستطيع قاومت الضغطة أن يأخذ سترويد في ماذا يكون جدّا تنافسيّ "رياضة" ، بعد ذلك ربّما ليس [بودبويلدينغ] ل أنت.

    كلّ في كلّ ، أوصى أنا أنت يفكّر حول ماذا يكون أسبابك ل يختار هذا ممر ووزنت فوق المحاسن وحجج ، ويتأكّد أنت تتمّ هو ل ال يصحّ أسباب ([إي] ، لا يتمّ هو أن يستهوي أخرى). وإن أنت تقرّر أن يذهب ل هو ، حظ جيّدة!

18. قد رأى [أدميتّنتلي] [إي] بعض [بودبويلدر] أنثويّة أنّ ينظر أشبه رجال في مجرفة ، غير أنّ أنا يتلقّى أيضا أرى بعض أنّ بعد ينظر جدّا أنثويّة & مثيرة. يميل تعليقات سلبيّة [مور وفتن ثن نوت] أن يأتي من نساء ، & أكثر من أنّ مع هذا آراء يميل أن يكون غيرصالح & [أون-توند]. أنا حقّا أحبّت أن يعرف ماذا أنت شدادات تفكّر من أنثى مع عضلة….أنا لا أتحدّث [أرني] هنا.
19. مرحبا جيّدة يبدو أنت أن يعرف ماذا أنت تريد لما أتمّت أنت اهتمّت ماذا أيّ واحدة يفكّر شخصيّا أنا تفكّر بعض إمرأة نظرة بشكل جيّد وه لطيفة عندما هم يذهبون خارج السّفينة هو ينتشل من [يوو] [فمين] سمات
20. توقّفت [وورّينغ] حول ماذا أخرى الناس يفكّرون ، ه ك حياة وإن أنت تريد أن يعطي هو محاولة بعد ذلك أتمّت هو. أنت يضطرّ عشت مع بنفسي لا هم!!!
21. ذهبت إن أنّ يكون ماذا أنت تريد أن يتمّ بعد ذلك ل هو ، هو ليس حقّا جذّابة إلى شدادات مع ذلك أن يكون صادقة.

    أنا أعرف أنت رأي لا مثل [أرني] غير أنّ إن أنت حصلت عضلات أن يثنّي بعد ذلك ينظر هو [منلي] ويضع كثير شدادات باتّجاه آخر.

22. تناغمت واحدة شيء ، على يتمّ عضلات الى حدّ بعيد آخر. [يوك] على على حدّ سواء رجال ونساء.

    [توو موش] عضلة على إمّا جنس صحيحة لا مثيرة.

23. حاولت إن أنت لا تريد أن يذهب ل ال يشبع نظرة عضليّة من [بودبويلدر] ، يذهب للرقم [كمبأيشنس].
24. شخصيّا يرى أنا لاشيء مع نساء يكسب عضلة كتلة غير أنّ ، الكتلة هو يأخذ أن يصبح جسم محترفة بناءة يجعل إمرأة نظرت مثل رجل وصدورك يستطيع أنهيت فوق ينظر مثل [بكس] ما لم أنت تحصل نسيج مزدرع أيّ ينظر [أنتوب] سخيفة من مثل هذا يتناغم عضلة. أنت يستطيع عانيت من انحباس ولا يساعد أنّ مع ال [ستيغما] أنّ أنثويّة جسم بناءات يظهرون أشبه رجال.

    من المحتمل إن أنت تتفادى كلّ سترويد ويتكلّم إلى [بروفّسونل] أنثويّة الذي يستطيع ساعدت أنت حصلت النظرة أنت تريد ، أنت يستطيع بعد كنت سعيدة مع كيف أنت تنظر.

    على أحسن وجه من حظ

25. [أس لونغ س] أنت يستطيع بقيت ينظر مثل إمرأة… دقيقة مع ي
26. كبيرة التفتت باتّجاه آخر
27. ربّما أنت استطاع أفدت لما أنت تتلقّى أفضليّتك. شكور كلّ شخص.

بطاقات: جسم بناية بنت ، جسم بناية تمرين عمليّ ، جسم بناية [بيك]