يكون هو يمكن أن يحصل جسم عضليّة دون سترويد أو هرمونات ومادّة خام ؟ أنا أسمع هكذا غالبا أنّ ينظر [بودبويلدر] ذكريّة أنّ طريق لأنّ هم يكونون لذلك يحمّل فوق على عضلة معززات. أنا أحبّت أن يتلاقى هاوي [بودبويلدينغ] [جم] غير أنّ لا يريد أنا أن إن الطريق وحيد أن ينظر أنّ جيّدة يكون أن يأخذ سترويد ولحمين.

1. أيضا ، يكون هناك أيّ رسميّة [بودبويلدينغ] منافسات حيث منافسات يكون بدقّة حجبت ولا يسمح إن هم قد أخذوا هذا مواد ؟
2. أخيرا ، إن أنا أريد أن يحصل أنّ نوبة ، أيّ شخص يعرف [هوو وفتن] أنا سوفت درّبت ول [هوو لونغ] ؟ (بالمناسبة ، لا يريد أنا أن ينظر مثل ينتفخ غوريلا ، صحيحة رياضيّة وعضليّة… الكلمة مفتاحيّة هنا "هاو").
3. مدربة شخصيّة
4. نعم ، طبيعيّة يمكن وطريق عظيمة أن يبقى في شكل. أنا رفعت لسنون بانتظام وأبقى بنية الجسم عظيمة ، ويتلقّى أنا أبدا يتساوى يرى [أنبوليك سترويد].

   مهما ، في رياضات تنافسيّة من أيّ سترويد لطيفة أداة عاديّة جدّا ل يكسب حافة. ويعمل الناس دائما على طرق أن يعمل حول يختبر. إن أنت تريد أن يكون عضليّة وقوّيّة ، أنت يستطيع أتمّت هو بشكل طبيعيّ. إن أنت تريد أن ينافس ، سيكون هو جدّا يستعصي دون سترويد.

   بعض سنون [أغو] عدّة محترفة [أمريكن فووتبلّ] أتى لاعب خارجا أن "عرضت" الإستعمال شابّة سترويد في رياضتهم. عندما يسأل إن شخص استطاع أتمّت جيّدا في رياضات دون سترويد ، قال واحدة لاعب شيء أنّ يقول هو على أحسن وجه. "يستطيع أنت حصلت كبيرة وقوّيّة دون سترويد ، نعم ، [أف كورس]. يستطيع أنت حصلت ككبيرة وقوّيّة دون سترويد ، رفض."

5. نعم ، هو يمكن. ب يعطي العضلات العمل هم يحتاجون ، حصل هم قوّيّة ويتناغم فوق. واحدة يستطيع أتمّت هذا دون أيّ أشياء خارجيّة مثل سترويد [إتك.] ،
6. أرسلتني بريد إلكترونيّ من خلال ي 360 صفحة أنا أكون جسم بناءة الذي يستعمل طرق طبيعيّة أن يبلغ بنيي

   [لونغجك] ملحق أنّ يزيد ك أجسام إنتاج طبيعيّة تستوسترون أيّ مساعدات أنت يكسبون عضلات ويساعد ك جسم إصلاح [فستر]. أيضا يساعد يأكل حمية عضويّة لأنّ التغذية يكون جيّدة في أطعمة عضويّة. شراب فقط [ديستيلّد وتر] أو [وهول ميلك] عضويّة ، عصائر عضويّة أيضا جيّدة في إعتدال.

7. يوقن [نبك] صنف [بوبويلدرس] بدقّة عقار يختبر. [إيفبّ] لا يختبر [بودبويلدر] أنّ شدادات كبيرة عجيبة أنت ترى
8. أجل ، قد دعا هو يتطوّر. أنت تريد عضلة ال يتيح طريق (سترويد) أو ال يستعصي طريق (يتطوّر باستمرار) ؟
9. نعم ، هناك هذا شيء بما أنّ "طبيعيّة" جسم بناية وأنت يستطيع أتمّت هو دون سترويد وأخرى ملاحق. تتأكّد أنت حصلت كثير البروتين في حميتك. هذا يساعد مع عضلة حالة نموّ. أنا حدّدت [كرديو] إلى 3 أوقات [ا] أسبوع ل حوالي 30 دقائق يوم ، ويوقّت وزن يدرّب 3-5 أسبوع ل حوالي 30-45 دقائق يوم ، يدرّب عضلة مختلفة يصنّف. سمحت 24-48 ساعات بين يعمل ال نفسه عضلة مجموعة. ركّز على على يرفع ثقيلة… بانخفاض [رب] ، [هي ويغت]. رفعت ثقيلة بكفاية إلى حيث أنت ترفع بين 6-10 [رب] وحيث أنت يضطرّ حقّا دفعت أن يحصل في المتأخّرة 3 [رب]. حظ جيّدة!
10. هنا [إبووك] يكتب ب [بودبويلدر] طبيعيّة أنّ أمكن ساعدت.

بطاقات: جنّدت جسم بناية ، طبيعيّة جسم بناية ، جسم بناية تجهيز