يوليو-تمّوز 18 ، 2007
يهمّ في [بودبويلدينغ]. الذي سوفت أنا يتحدّث إلى [إين وردر تو] حصلت يبدأ ؟
أنا 27 [ير] إمرأة قديمة الذي يعيش في هاواي وأنا أحبّت أن يحصل داخل [بودبويلدينغ] غير أنّ لا يعرف كيف أن يبدأ أو الذي أن يتحدّث إلى.
- أنّ يصحّ (فوق جوابات) يذهب إلى ال [جم] بنفسي أولى. تحدّثت إلى الناس هناك بما في ذلك المدربة [أف كورس] ، هم سيكون أكثر من سعيدة أن يبدي أنت حوالي. لن يبالي بعض ك يراقب ، عندما هم يرفعون ، أنت يستطيع لاحظت.
رأيت إن هناك يكون أيّ سيدة حول عمرك والذي يتلقّى يكون يدرّب لفترة ، أنت ستجعل صديقات عظيمة هناك… أنا لا أعرف كثير حول هاواي ، غير أنّ يفكّر هناك نوع ذهب [جم] مكان جيّدة حقّا أن يبدأ [بودبويلدينغ]
- إن أنت تريد أن يتمّ بعض بحث قبل أن يحصل أنت داخل [بودبويلدينغ] ، رجاء فحصت خارجا www.bodybuilding.com وذهبت داخل [سوبرست] هم. هو ي مفضّلة لياقة/تمرين بدنيّ موقعة في الدّرجة الأولى ل [بودبويلدر] وأيضا يطمح و [بودبويلدر] هاوي. أحبّت رغم أنّ أنا لست [بودبويلدر] أنا أن يقرأ موادهم بما أنّ هم يكونون جدّا مفيدة. يكتب أطنان من [بودبويلدر] محترفة مواد ل أنّ موقعة وهم أيضا يتلقّون هم اتّصال معلومة على القعر من المواد. أنا يستطيع لا حتّى بدأت أن يصف [هوو مني] أشياء مختلفة هم يتلقّون على أنّ موقعة. يذهب تدقيق هو خارجا!
- تلاقيت [جم]… هم يتلقّون الناس أن يحصل أنت بدأ…
- مدربة - ي
- حاليّا عبر إنترنت ناشرات دار مقاصّة ، أنت يستطيع حصلت [ا غود دل] على عضلة & لياقة مجلة. أصلا ، ه وضع مجلة معا ب [جو] & ابن [ويدر] ، اثنان من السلطات علويّة في [بودبويلدينغ] ، والرجال الذي التفت هو داخل رياضة. إن أنت تبحث أيّ من هذا ، أنت أمكن وجدت عنوان في كاليفورنيا لمشاريعهم. هم يتلقّون بعض كتب دقيقة حقّا على هذا موضوع.
- أنت يستطيع تحدّثت إلى كلية عربة إن هناك يكون مدرسة على مقربة ، أو ذهبت إلى [جم] وتحدّثت إلى مدربة شخصيّة.
بطاقات: أرنولد [سكهورزنغّر] جسم بناية ، جيّدة جسم بناية ملحق ، جسم [بويلدينغ ست] myspace.com
![[دل.يسو.وس]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/delicious.gif)
![[ديغّ]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/digg.gif)
![[فورل]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/furl.gif)
![[ردّيت]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/reddit.gif)

![[بلينكليست]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/blinklist.gif)
![[بلوغمركس]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/blogmarks.gif)
![[بلوغّ-بوزّ]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/buzzit.gif)
![[غوغل]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/google.gif)
![[م.نوليا]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/magnolia.gif)
![[نتسكب]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/netscape.gif)
![[بّنوو]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/ppnow.gif)
![[روجو]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/rojo.gif)

![[سمبي]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/simpy.gif)
![[سسليزر]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/socializer.gif)
![[سبورل]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/spurl.gif)
![[ستثمبليوبون]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/stumbleupon.gif)
![[تيلرنك]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/tailrank.gif)
![[تشنورتي]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/technorati.gif)
![[ويندووس] حيّة](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/windows_live.gif)
![[ويستس]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/wists.gif)
![[يهوو]!](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/yahoo.gif)

![اكتتبت إلى [بلوغلينس]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addbloglines.gif)
![اكتتبت إلى [غوغل]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addgoogle.gif)
![اكتتبت إلى [مهوو]!](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addmyyahoo.gif)
![اكتتبت إلى [ممسن]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addmymsn.gif)
![اكتتبت إلى [مول]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addmyaol.gif)
![اكتتبت إلى [فيدلوونج]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addfeedlounge.gif)
![اكتتبت إلى [نوسبورست]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addnewsburst.gif)
![اكتتبت إلى [نوسغتور]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addnewsgator.gif)
![اكتتبت إلى [نتفيبس]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addnetvibes.gif)
![اكتتبت إلى [روجو]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addrojo.gif)
قدّمت جوابتك هنا
أنت ينبغي كنت [لوغ ون] أن يعيّن تعليق.