يوليو-تمّوز 16 ، 2007
أنا أحتاج مساعدة كلّ بنات مثل هذا ؟
سيدات أرّخ أنت شدادة مثل هذا. 18 [يرل] ذكر قديمة أنّ يزن 187 باوندات ، أكتاف [ولّ دفيند] ، ظهر وعضلة صدريّة عضلات غير أنّ صحيحة [أليتّل] طبقة الدهن على المعدة [لوور]. [إي] تمرين بدنيّ كثيرا غير أنّ فقط يتلقّى أنا [أليتّل] [فلب] على معدتي [لوور]. قال [غف] ي هو التقى شدادة الذي يلعب شاطئ كرة الطائرة ، ومزّقت [ألّ وفر] لذلك هو [بروك] فوق مع ي. أتمّت أنت يهتمّ بنات إن هناك يكون [أليتّل] [فلب] على المعدة [لوور]. أنا أعلّب كثيرا ويتمّ [ا لوت] الأوزان يستعمل أن يلعب لعبة هوكي غير أنّ أنا يستطيع لا يحصل يخلّص من هذا لقمة صغيرة على معدة [لوور]. أنت بالأحرى تلقّيت شدادة [وهوس] يمزّق [ألّ وفر] أنت بالوا شدادة مثل وصفي. [إيف] يكون يحاول. [إي] جسم يميل بني غير أنّ أنا يبدو أن يخسر [ثيس لست] بعض 7-8 باوندات من معدة [لوور]. أنا أشعر حقّا غريبة لأنّ هو يشعر مثل [غف] ي فقط ذهب لنظرات. أنا أحتاج إشعار.
أنا أريد أكثر فوق أنا أحتاج مساعدة يكون كلّ بنات مثل هذا ؟
بطاقات: جسم بناية ملحق ، أنثويّة جسم بناية رواق ، جسم بناية تمرين عمليّ
![[دل.يسو.وس]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/delicious.gif)
![[ديغّ]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/digg.gif)
![[فورل]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/furl.gif)
![[ردّيت]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/reddit.gif)

![[بلينكليست]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/blinklist.gif)
![[بلوغمركس]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/blogmarks.gif)
![[بلوغّ-بوزّ]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/buzzit.gif)
![[غوغل]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/google.gif)
![[م.نوليا]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/magnolia.gif)
![[نتسكب]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/netscape.gif)
![[بّنوو]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/ppnow.gif)
![[روجو]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/rojo.gif)

![[سمبي]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/simpy.gif)
![[سسليزر]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/socializer.gif)
![[سبورل]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/spurl.gif)
![[ستثمبليوبون]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/stumbleupon.gif)
![[تيلرنك]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/tailrank.gif)
![[تشنورتي]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/technorati.gif)
![[ويندووس] حيّة](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/windows_live.gif)
![[ويستس]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/wists.gif)
![[يهوو]!](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-bookmark-me/img/yahoo.gif)

![اكتتبت إلى [بلوغلينس]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addbloglines.gif)
![اكتتبت إلى [غوغل]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addgoogle.gif)
![اكتتبت إلى [مهوو]!](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addmyyahoo.gif)
![اكتتبت إلى [ممسن]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addmymsn.gif)
![اكتتبت إلى [مول]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addmyaol.gif)
![اكتتبت إلى [فيدلوونج]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addfeedlounge.gif)
![اكتتبت إلى [نوسبورست]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addnewsburst.gif)
![اكتتبت إلى [نوسغتور]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addnewsgator.gif)
![اكتتبت إلى [نتفيبس]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addnetvibes.gif)
![اكتتبت إلى [روجو]](http://www.smartbodybuilding.net/wp-content/plugins/sem-subscribe-me/img/addrojo.gif)