أنا أريد أن يحصل [سّيك] أقلّ وأنا أيضا [تّرين] [غ] أن يبني جسمي

1. فقط جلّيّة [أل] واحدة يوم [مولتي-فيتمينّ] أنّ يكون 100% [ردا]

   أنا في الشمال شرق ، أنا يستعمل جداول [إسّنتيل]

   يحصل أيّ شيء أنّ يقول 2000% صحيحة [ب'سّد] خارجا

2. [فيتمين ك] يتنازع مرض ، يصحو أنت فوق ، ويحافظ جسمك يصحّ. (أنت يستطيع لا حقّا أخذت [توو موش] ، أنت [ب] صحيحة هو كلّ خارجا)

   [فيش ويل] يجعل شعر مضيئة وجلد ليّنة.

3. بئر ليس أنا دكتورة ، غير أنّ أنا يستطيع قلت أنت ماذا أنا آخذ أنّ يبدو أن يساعدني تنازعت من برن يتيح. (ويتلقّى [في] صحيحة ، مراهقات بشكل خاصّ حاجات مختلفة غذائيّة من بالغات.) أنا آخذ [مولتيفيتمين/مينرل] ملحق كلّ يوم بعد طعام لامتصاص جيّدة وأقلّ معدة إثارة. فقط سررت يحافظ في عقل أنّ إن أنت تأخذ حيمين أنّ أيضا يحتوي معدنات مثل زنك وسلينيوم ، أنّ [توو موش] حديد (آخر معدنة) يستطيع كنت متينة على الهضمية مسلك منشور وكبدة. رجاء تحدّثت مع ك دكتور أو صيدلية حول ماذا أن يأخذ. أنا أحصل أكثر غالية واحدة في الأغلب لأنّ هو يكون في كبسولة شكل ويكون يتيح على هضمي. أنا أحدث أن يأخذ [توينلب] كلّ يوم واحدة يغطّي دون حديد.

   P.S. نعم ، بما أنّ [سميون لس] يذكر ، أنّ [مغدوس] حيمينات يكون نفاية الوقت ويستطيع واقعيّا كنت خطرة إلى صحة [أن 'س]. لا يأخذ أن يحتدّ إطارك ، رجاء سترويد [أر فن] بافتراض نوع عشبيّة بما أنّ هم يكونون طريق صحيحة أيضا خطرة. قوة تدريب سوفت ساعدت مع أنّ بدلا من ذلك وأعطيت أكثر مظهر طبيعيّة مهما كان.

   [ب.س.س.]. فقط إلى ثاني ماذا آخر إستجابة ذكر ، أنّ نظّرت حيمين [إ] (طبيعيّة ولا اصطناعيّة) و [ك] أن يساعد حرست من برن يتيح. يتضمّن بعض دراسات أيضا زنك وسلينيوم أيّ يكون لما أنا آخذ كلا [مولتيفيت/مينرل]

بطاقات: جسم يبني [بيك] ، جسم بناية سترويد ، جسم بناية تمرين بدنيّ