الأشياء حاليّة أنّ أنا أتمّ يأكل خاصّة [ك] حب في الصباح أيّ يكون مثل 7 قبل الظّهر سبب المدرسة. بعد ذلك وجبتي تالية في [4 بم] عقب يتلقّى مدرسة وأنا وجبة جيّدة أنّ يتلقّى [ا لوت] البروتين. ركضت تمرين بدنيّي 3-6 أميال يوم وعمل على عضلاتي على [وهول بودي] ي أساسيّا. أنا أحتاج بعض أطراف على كيف أن يكون جيّدة لأنّ [إيم] لا سعيدة مع هذا نتيجات.

1. أيضا يثاقل [إيم] حوالي 5 ' 6 وأنا 135 باوندات و [إيم] 16.
2. أنا قد أسّست شركة أنت سوفت فحصت خارجا - يتلقّى هم كلّ أنواع المنتوجات. أنا أستعمل لوزن خسارة غير أنّ كان هو يصحّ ل أنت أن يستعمل بما أنّ ملاحق. يتمّ صوى مثل أنت التمرين عمليّ حق غير أنّ لا يوقن حول حميتك. صمّمت هذا كان بدكتورة ، سعر عظيمة ، وهم يتلقّون الناس الذي يستطيع أجبت أسئلتك الذي يكون درّبت والذي يستطيع حافظت ك حمية/تمرين بدنيّ آمنة. عندما أسّس أنا المنتوجات أنا حصلت أن يتكلّم مع خبيرة قبل أن أنا اشتريتهم. ضمنت المنتوجات ويتلقّى ما من [سد فّكت] سيّئة.
3. مطرقة صحيحة بعيدا على حريرة ، خاصّة [ك] رجل ؟ أنت جدّيّة ، بداية يمزج في بعض بيضات (ربّما فقط الأبيض إن أنت يكون أقلقت حول الدهن) غير أنّ في كلّ نزاهة أنا أكلت أيّ شيء أنّ يكون لا يسمّر إلى أسفل ، لا يحصل يمسك فوق في [توو موش] من الهراء أنّ أنت ستموت إن أنت تأكل عال حريرة أطعمة أو أيّ شيء. يأثر تقريبا [ألّ وف ث] أحفور سلبيّ من يأكل عال حريرة أطعمة يستطيع كنت أنكرت مع المبلغة النشاط أنّ أنت تكون حتّى. [بنوت بوتّر] وعسل على [وهول وهت] المشبك من أيّ وزن ربح برنامج أنّ يذهب أنا فوق ، لذلك إن أنت يكون تعلّقت حول ساكنة يأكل حقّا يصحّ هناك كثير من حريرة [هيغر] "يصحّ أطعمة". تلقّيت غير أنّ بعد بعض حالة لهو مع هو أكلت ، يأكل ، يأكل. حريرة [إين إكسسسّ وف] ماذا أنت تحرق ، كثير البروتين مثل [1غ] لكلّ باوند الوزن جسم أو أكثر ومقاومة تمرين عمليّ الصيغة إلى يكسب عضلة.
4. إن [أو] [ونا] وزن سائبة ويصبح نحيلة محاولة [دتوإكس] حمية [.دتوإكس] حمية يكون الطريق طبيعيّة أن يحلّ وزن ويعمل هو حقّا….
   www.detoxmedifastdiets.bl [أغسبو]… موقعة عظيمة أنّ يتلقّى كثير [دتوإكس] حمية وصفات ويميل أن يحلّ [ويغت.وبن] هذا موقعة وهناك [أو] `[لّ] يرى لذلك كثير خطوات ل [دتوإكس] حمية وصفات وأطراف. [.تري] هم ووزن سائبة سريعة [أت هوم] دون يتدرّب
5. أنا تلقّيت ال نفسه مشكلة عندما كان أنا شابّة… أنا حاول إلى طبقة ليفيّة كلسيّة فوق غير أنّ المشكلة كان أيضي… جسمي يحافظ [بورن وفّ] ماذا أنا أكلت. أنا أخيرا بدأت أن يبني كتلة بعد يلعب كثير فريق رياضات (كرة الطائرة). تماديت التمرين بدنيّ!

بطاقات: جسم [بويلدينغ ست] myspace.com ، نساء جسم بناية ، جسم بناية منافسة