Denken sie, daß es sie alles '' muscley '' wie professionelle weibliche Bodybuilder dreht?

1. Die meisten Frauen, die ich kenne, haben Angst, Gewichte anzuheben, weil sie denken, daß, wenn sie, sie zu eine jener Bodybuildingfrauen machen. Wenn sie Gewichte anheben, ergreifen sie Gewichte, die so niedrig sind, daß es sie nicht innen irgendwie beeinflußt. (Wie das Verwenden 1 zerstoßen Sie die dumbbells, die sie. kräuseln), kennen sie nicht eine diese Menge sie Mißbrauch Steroide?
2. Weil wir beenden oben mit den grossen reizvollen Muskeln, Vertiefung denken, die ich Gewichte anhebe, aber hin und wieder, ich das 5lbs zwar anhebe, weil ich nicht alles muscley schauen möchte, ist es gut, das 5lbs anzuheben eine, weil sie Sie Armblick glatt und schön bilden.
3. Es gibt Lots Gründe, aber ich denke, daß das geläufigste man Mangel an genauen Informationen ist. Nicht informierte Frauen glauben, daß sie Gewicht (eine SEHR GROSSE Furcht), Teile dieses bestimmte Körpers sich erhöhen der Größe (ihre Kleidung bildend schlecht gepaßt) gewinnen, und das dauert es „zu viel Zeit.“

   Ich lehnte anhebende Gewichte an einer lokalen Koedukationsturnhalle ab, weil sie zu laut war. Die Gewichte waren Gettting herum geschlagen und nach links auf dem Fußboden, damit jemand rüber auslöst. Ich hasse ihn, wenn Leute die Ausrüstung respektlos behandeln! Die vorherschende Kultur der Turnhalle war für mich nicht wünschenswert.

   Klassifiziert das Unterrichten von von Eignung für 10 Jahre, ich würden anregen immer Gewichttraining als Teil eines Gesamteignungprogramms. In meinem Aerobics klassifiziert, ich enthielt den Gebrauch der Widerstand Bänder anstelle von den Gewichten.

4. Ich weiß, daß etwas von Ihnen vermutlich sagen werden, daß er keines meines Geschäfts ist, aber ich möchte wissen warum.
5. isybella, ja weiß ich, daß was Sie sagen und ich auch aber zustimme, der Punkt, den ich versuche zu bilden, ist, daß Frauen nicht das Potential haben, wie einige der weiblichen Bodybuilder zu sein, weil sie Steroide benutzen. (Männliches Erzeugnis über 20mal so viel Testosteron wie Frauen, das ist, warum ich nicht männliche Bodybuilder. erwähne)
6. Einige Frauen haben Angst, daß, wenn sie zu viel anheben, sie steroid Körper erhalten (minus der Steroide.), das dieses nicht der Fall ist. Ich hebe manchmal an und ich habe Muskel, aber der wurde über einem langfristigem erreicht. Sie können nicht anhebend gerade erhalten und Muskelton dann automatisch haben.
7. Wirklich kennen die meiste Frau gerade nicht die Tatsachen. Sie denken, daß sie herauf das Aussehen wie Arnold S. fertigwerden.

   Ich benutze ein Bogenflex und ich konzentriere meistens mich auf meine Kernmuskeln und -abs. Sie müssen die ABS, Ihren oberen Torso unterstützen müssen, der Support und bessere Lage erstellt.

8. Eine Anzahl von Gründen, zusätzlich zu, was Sie sagten.

   Eine Menge Frauen können nicht, zu sie richtig tun Sie! Nehmen Sie einen Blick an den Maschinen. Sie sehen eine Menge Frauen, die sie verwenden. Die Maschinen führen Sie und erklären Ihnen was zu tun.

   Sein im freien Gewichtraum an einer Turnhalle konnte einschüchtern.

   Meine Turnhalle hat nicht hellere Gewichte im Gewichtraum, also hebe ich freie Gewichte im Aerobicsraum an. Ich hebe für das Tonen an, also benutze ich helle Gewichte (5, 8 und 10 zerstößt). Das niedrigste Gewicht im Gewichtraum ist 10 zerstößt, es sei denn ich Platten benutze.

9. Ich hob für eine Weile an und da ich kurz und meine Arme stämmig bin, die hübsches grosses erhalten werden und ich schaute wenig manly dann ich wünschte, also stoppte ich. Ich habe nicht für Jahre angehoben und ich habe noch Gewehren!!
10. Weil. .some Frauen nicht Gewichte anheben mögen, weil sie vor dem Werden zu muskulös Angst haben. Die meisten Frauen möchten nicht so muskulös sein, wie Männer sind, weil sein gerechtes nicht weibliches. Sie wünschen ihre Arme dünn, nicht sehr groß sein. Art I von stimmen mit ihnen. überein.

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