20 de julio de 2007

¿Cuánto proteína un varón activo necesita un día?

He leído 1 gramo para cada libra del peso del cuerpo así como 1 gramo para cada libra de masa magra del músculo. La mayor parte de esta información ha venido de los compartimientos del bodybuilding y me pregunto siempre si hyperbolize la cantidad necesitada de modo que la gente compre sus suplementos.

  1. Toda depende de su meta. Controle este Web site es usted están interesado en weightlifting: www.bodybuilding.com.
  2. le suponen comer como 2-3 porciones (como la talla de su puño es uno que sirve) y clase de depende de la cantidad de exorcise hecho un día

Etiquetas: edificio del cuerpo, suplemento del edificio del cuerpo, foto del edificio del cuerpo

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