J'essaye de bodybuild mais il est plutôt la figure bâtiment plutôt que le muscle de bâtiment. Je n'ai été dit pour manger environ 40% de mon poids corporel dans la protéine et plus de thatn 25 grammes de graisse par jour. Des suggestions en des suppliments ou des options de nourriture ?

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2. le culturisme n'est pas sain

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3. Vérifiez le corps la vie. Il y a beaucoup de grande information qui vous aidera.

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