Hé, je suis un mâle de 15 ans, et je veux détruire la graisse du corps dans la région d'estomac, et construis le muscle là et obtiens mes bras pour couper. Mes bras sont déjà pleins, je doivent juste les obtenir plus définis. En outre j'ai des problèmes de jambe, et j'ai besoin des séances d'entraînement pour mes jambes et la substance énumérée ci-dessus.

1. J'ai tendonitous (le SP ?) dans mon genou droit, sur tous les deux mes pieds les bas de eux sont toujours si endoloris que je ne puisse pas même marcher. Je ne sais pas ce qui est erroné avec elles mais je suis descendu dur sur l'une d'entre elles dans le basket-ball….il suce, parce que j'ai le talent dans le basket-ball mais je biseaute l'utilisation il entièrement potentiel.
2. Pour le foyer d'estomac sur le régime et l'exercice ! Pour des jambes faites le quelque s'accroupit les travaillent beaucoup ! ! ! ! ! Et vos bras font une certaine courbure se lève, avec une barre de poids…
3. Louez un entraîneur personnel….
4. Vos jambes ont des problèmes à 15 ?
   Quel genre de problèmes ? Effectuez le cardio- travail : la marcher-faire du vélo-natation pour 30-60 minute un jour pendant 5 jours. Je suggère ceux et n'exécutant pas parce qu'elles mettent moins d'effort sur vos jambes que pulsant ou exécutant.
5. Exercez encore plus…

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