J'aime faire des poids et obtenir un certains muscle et baisse environ 50 livres de graisse, mais tout ce personnel de supplément m'effraye-t-il, j'aiment-ils vraiment le culturisme mais, est-il sûr de prendre des suppléments comme la protéine ?

1. Assurez-vous que vous obtenez seulement la protéine de lactalbumine et pas la protéine de soja. Le soja est extrêmement dangereux à votre santé.
   http://www.mercola.com/article/soy/avoid…

   Vous êtes effrayé par la protéine de lactalbumine ? Vous vous rendez compte qu'est le lait (comme en les « laits caillés et le lait » comme dans la vieille comptine) sur ce que les bébés grandissent. Le lait est un tout l'extrait normal de lait, avec de l'eau la graisse et enlevées. Rien dangereux là.

2. améliorez pour être normal. lisez les extrémités et les articles sur la protéine normale sur ce site
3. Assurez-vous juste que c'est protéine de soja. En outre, entretien aux gens qui les ont pris et demandent sur leurs effets secondaires.
4. La poudre de protéine peut être sûre. Bien que le meilleur conseil soit de consulter votre médecin au sujet de ce premier et de découvrir ce qui serait le meilleur pour toi en termes de votre établissez les buts. Vous pourriez également vouloir rechercher les ingrédients dans la poudre de protéine pour s'assurer que si les effets secondaires se produisent, ils ne vont pas vous blesser de quelque façon. En outre, vous faites ceci pour votre santé, pourriez aussi bien être sûr à son sujet aussi.
5. La protéine est employée pour réparer des muscles, tellement ouais.
6. Ma première question à toi est ce qui est votre régiment et les quels programme sont allumés toi ? Laisse le début là.
   Une fois pris correctement vous n'ayez pas le tout s'inquiète ; une fois pris trop en une session la peut faire toi excessivement gonflé et pas le plein sentiment que vous devriez obtenir.

   Attendez avec intérêt d'autres mises à jour.

7. elle peut être, utilisation juste il correctement et ne le maltraite pas.
8. Poudre de protéine ? Il doit être vieux si elle se tournait vers la poussière
9. Oui son coffre-fort pour prendre des poudres de protéine. Je suis actuel sur le lait protien pour des 8 mois derniers et le son donnés me quelques bons résultats. Rappelez-vous d'avoir l'abondance de l'eau pendant le jour, il vous aidera à enlever l'excès protien dehors… Demandez à votre instructeur le meilleur selon les excersises et votre type de corps.

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