Je pèse environ 185 pnds de muscle, naturellement, mais je suis parti en vacances et j'ai gagné 15 pnds….ouais je sais que je laisse vraiment lâchement sur le lol de vacances. mais de toute façon, je veux desserrer le poids maintenant, mais je ne veux pas desserrer livre de muscle, en fait le distillateur Im essayant de gagner encore 5 pnds de la masse pure de muscle. tous séances d'entraînement ou plans ou extrémités de régime. parce que car un constructeur de corps je doit manger 5-6 petits repas par jour par dehors le jour, ainsi lui est dur pour desserrer le poids.

1. Formation de forte intensité d'intervalle de l'essai H.I.I.T. Regardez-la vers le haut sur www.bodybuilding.com.
2. Exercez-vous (duh…) et cardio- (tapis roulant)
3. Exercez et frappez la salle de gymnastique.

Étiquettes : corps construisant l'adolescent chaud, galerie femelle de bâtiment de corps, bâtiment américain de corps