Sto provando a bodybuild ma è più come la figura costruzione piuttosto che muscolo della costruzione. Non mi sono detto a per mangiare circa 40% del mio peso corporeo in proteina ed in più thatn 25 grammi di grasso un il giorno. Dei suggerimenti sui suppliments o sulle opzioni dell'alimento?

1. Prenda uno di quegli scomparti della costruzione del corpo, hanno lotti degli articoli sulla dieta e sulle vitamine.
2. il bodybuilding non è sano

   FACCIA SPRINTS

3. Verific il corpo vita. Ci è Info grande molto che li aiuterà.

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