20 luglio 2007

Quanta proteina un maschio attivo ha bisogno di un giorno?

Ho letto 1 grammo per ogni libbra di immunizzazione corporea così come 1 grammo per ogni libbra di Massachusetts magro del muscolo. La maggior parte di questi informazioni è venuto dagli scomparti di bodybuilding e mi domando sempre se esagerano l'importo stato necessario in modo che la gente compri i loro supplementi.

  1. Tutto dipende dal vostro obiettivo. Controlli questo Web site è voi sono interessato nel weightlifting: www.bodybuilding.com.
  2. siete supposto mangiare come 2-3 servizi (come il formato del vostro pugno siete uno che servisce) e genere di dipende dalla quantità di exorcise fatto un giorno

Modifiche: costruzione di corpo, supplemento della costruzione di corpo, foto della costruzione di corpo

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