Approvi, lascia per ottenere diritto al punto. Sono un capretto skinny che considera che sono a 6 ' 3. Sono non molto skinny, ma skinny. 163 libbre. Tuttavia, ho cominciato alzare il periodo delle tribune dei pesi 4 mesi ora ed ho guadagnato 13.5 libbre. La mia domanda è, è là tutto il modo accelerare i miei risultati di esercitazione. Vorrei costruire il muscolo più veloce. Che cosa sono i supplementi migliori per me ed il mio tipo di corpo? Mi sono detto a per bere la proteina molto e per mangiare le carni rosse molto. È la proteina l'unica cosa che può aiutarla fuori, o latta chiunque nome alcuni supplementi che prendono ed ha visto i risultati veloci, di modo che posso uscire e comprarlo. Non conosco che cosa comprare, là sono troppo giusto da comprare. Preferirei i nomi esatti dei prodotti, ma non è necessario. Ringrazia molto!

1. Il mio corpo molto è modificato ed osserva molto piacevole. Penso, 10-20 nuovi libbre ed io potrei essere perfetto.
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3. sexy il modo voi siete
4. Beva i lotti di latte intero, risolva il latte della bevanda, risolva un po'di più che il latte sia buono per voi e che metta la proteina nel carro armato fanno un'potenza potete comprare ad un deposito dell'alimento salutare se desiderate questa miscela esso con il latte, mangiate buon, sonno mólto, fate il vostro risolvete ottenete un certo aiuto imparate che cosa state facendo.
5. Il proteina del siero è buono, voi può desiderare congedare i lotti di carne rossa, della prova per mescolare in più pollo, del tacchino e dei bianchi dell'uovo. Ho usato usare la creatina e gli ho avuto successo molto con. Più non prendo i supplementi tuttavia i miei amici giurino da NO2, dicono che è grande per il muscolo della costruzione. Entro 20 minuti della prova di sollevamento che per mangiare un certo tipo di carne e di carb, come le tagliatelle. Inoltre se state facendo cardio molto, congedi quello per un istante e un fuoco sul sollevamento.
6. Faccio mai mai cardio, io non desidero perdere il peso, io desidero guadagnare il peso.
7. Il mio amico lo ha agganciato in su con i lotti di creatina e lo bevo, ma genere di I di rinunciato di su esso, cominci bere ancora.

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