高い。

1. 私は13歳である、
2. 私は115ポンドの重量を量る、
3. そして私は400カロリーを毎日焼き付ける。
4. すべて私は言ってもいい不健康5ポンド以上別の方法で焼き付ける週べきでないことがある
5. 減少を次第に助ける十分の400カロリーは私の体脂肪であるか。
6. 私の毎日のカロリーの取入口は平均for13年のoldsについてより低くない、ある、
7. よく、ほとんどの人々は400カロリーを小さい重量に既にあり、重量不足でありたいと思わないのでアクティブ必要性の取入口推薦された2500より多くであるので減量あなたで助けるが、焼き付けている日ので2500カロリーについての日取入口をそう必要とする。 私はまたあなた以来の練習で特に毎日練習を削減することを提案する。 体はエネルギーのためのカロリーを必要とする。 医者従ってあなたとのまた話は重量を健全に失うか、またはターゲット重量にとどまることができる。
8. 太りすぎでない。 思春期を入れるので「赤ん坊脂肪」を失い、押し進む
9. また、楕円機械はどのように有効二頭筋を構築するための、生むか。
10. 私は男性である、
11. 私は私の楕円機械に私が400カロリーを焼き付けるまで30分を使う。
12. すべてのヘルプをありがとう!
13. これは私が私の胃の脂肪を焼き付けるのを助けるか。
14. 古115lbマレ13年の。 脂肪質の相棒。 心配するべきでない。 十分に薄く鳴る。 足の上のbiuldにかアーム筋肉またはABS働いたら、それより助けてもよい。 しかしそれは私に焼き付ける脂肪がないことに鳴る。
15. 私は5 ' 4才"である、

札: 人のボディービル、ボディービルの適性、andyおよび女性のボディービル