彼らはそれがそれらを専門のメスのbodybuildersのようなすべての" muscley "回すと考えるか。

1. 私が知っているほとんどの女性は、それらのボディービルの女性の1人に回ると考えるので重量を持ち上げて恐れている。 とにかく重量を持ち上げれば、それらに影響を与えないこと、とても低い重量をつかむ。 (それらをカールする1ポンドのダンベルの使用のように。)多くのそれら濫用のステロイドことを知らないか。
2. 私達が大きくセクシーな筋肉、私がすべてのmuscleyを見たいと思わないので私が重量を持ち上げるが、時々、5lbsをしかし持ち上げる井戸で終る考えるのでアーム一見をスムーズおよび美しくさせるので5lbsを持ち上げることはよい物。
3. 理由の多くがあるが、共通の1つが正確な情報の欠乏であることを私は考える。 知らされていない女性は信じるサイズで重量(巨大な恐れ)を、そのある特定の身体部分増加する(不完全に合う衣類を作る)得、それかかる「たくさんの時間」。

   私はローカル男女共学の体操で余りに騒々しかったので持ち上がる重量を嫌っていた。 つまずくために誰かのための床で残強打された重量はgetttingであり。 私は人々が装置を見下すときそれを憎む! 体操の勝つ文化は私のために望ましくなかった。

   教えることは適性を総フィットネス・プログラムの一部として10年間、私常に励ます重量のトレーニングを分類する。 私のエアロビクス教室では、私は重量の代りに抵抗バンドの使用を組み込んだ。

4. 私はあなた方のうちの何人かがおそらくそれが私のビジネスのどれもでないが、私はなぜ知りたいと思うと言う行っていることを確認する。
5. isybella、はい私は言っている余りに同意するが、ことを確認し、私が作るには試みているポイントはステロイドを使用するので女性にメスのbodybuildersの何人かのようである潜在性がないことである。 (20倍にわたるマレの農産物私がオスのbodybuildersを。なぜ述べていないかである女性そのテストステロン)
6. 何人かの女性はあまりを持ち上げれば、ステロイドボディを得ること恐れている(ステロイド引いて。)これが事実でない。 私は時々持ち上がり、筋肉があるが、それは長い時間に成し遂げられた。 どうしてもことができ得、次に自動的に筋肉調子を持ち上がる持つ。
7. 実際にほとんどの女性はどうしても事実を知らない。 彼らは考えるアーノルドs.のように見えることを終了することを。

   私は弓屈曲を使用し、私のコア筋肉およびABSに大抵集中する。 ABSサポートおよびよりよいポスチャを作成する上部の胴をサポートしなければならなければならない。

8. 言ったことをに加えるいくつかの理由。

   多くの女性はにそれをどのように正しくしなさいか知らない! 機械を見てみなさい。 それらを使用している多くの女性に会う。 機械は導き、何をすればいいのか告げる。

   intimidatingであることができる体操の自由な重量部屋のあることは。

   私の体操に重量部屋のより軽い重量がない、従って私はエアロビクス部屋の自由な重量を持ち上げる。 私はある調子を与えることのために持ち上がる、従って私は(5、8のそして10ポンド)軽い重量を使用する。 重量部屋の最も低い重量は私が版を使用しなければ、10ポンドである。

9. 私はしばらく持ち上がり、短く、ずんぐりしているかなり得られる大きい私のアームので少しより男らしいのそれから私ほしかった見、従って私は停止した。私は幾年もの間持ち上がらないし、まだ銃が!ある!
10. 余りに筋肉になることを恐れているので。.someの女性が重量を持ち上げるのを好まないので。ほとんどの女性は公正な女らしくないので人がある程に筋肉でありたいと思わない。彼らによっては彼らのアームが細く、巨大でほしい。 私はそれらとちょっと。同意する。

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