2007年7月15日

60年古い造り筋肉はレジスタンス・エクササイズおよび蛋白質の補足によってできるか。

プラス60でにもはや成長ホルモンがないことが理解される。 私は健康のための重量を持ち上げるが、ある筋肉を置くことを望む。 年長のBody-Buildersからの入力をそこに認める。

  1. rnが私ある事を共有できると同時に働くのに使用した誰かおよび63歳ように。 決して重量を持ち上げることによって筋肉を構築するには余りにも古くならない。 成長ホルモンは必要筋肉サイズを増加するためにでない。 筋肉はすることによってより大きくexersizeこと原因なる
    筋繊維および少なくとも1日それらの筋肉を休ませることのマイクロ破損(休息は持ち上がらない重量かものは何でもすることを意味する
    筋肉を構築するためにしている)。 筋繊維は引き裂かれた各自のための2つの新しい筋繊維の成長によって後マイクロ破損答えた。 当然確認すると同時に、人は抵抗を次第に高めなければならない。

    テストステロンの置換の取得に関して。 医者に尋ねなさい。 私は私の筋肉を搭載する問題を有し、ことを筋肉機能のテストステロンの援助確認する。 彼は血レベルをし、私のテストステロンのレベルが低かったことが分った。 彼は規定し、私はずっと常態まで私のレベルを持って来るためにテストステロンを取っている。 私はゲルを使用し、それは容易、便利である。

    それはテストステロンを取ることがtesticlesによってテストステロンの生産を抑制する、そう何こと本当であるか。 それらが十分を今作り出さないし、補足が常態まで血レベルを持って来れば、それはなんと人ほしいかである。 私はレベルが低いsugestに、私である前の答えに公正な返答試みていない。 他の事はテストステロンのsupplimentsにより陰茎は縮まらないことである。 それらによりtesticlesのサイズの減少を引き起こすかもしれない。

    筋肉を構築するために蛋白質のsupplimentsは必要でないと言うために私が話した栄養学者。 重要な事柄は完全な蛋白質の推薦された量を含んでいる釣り合った、nutritious食事療法を食べることであること。

    私は重量との働きを賞賛する。 多分それは私を同じをするように促す!

  2. R.N.として働くのに使用した。
  3. ええ、私は残りの人達のように18頃成長ホルモンがあることを停止したことを考える。 とても古いので、医者は十分なお金があれば人間の成長ホルモンを与えて喜んでであるかもしれない。 最後Iは聞いた約$500を要することを日。

    またテストステロンのsupplimentsについて尋ねるかもしれない。 それらはたくさんより安かったりしかしpenile収縮を引き起してもいい。 それはおそらく65歳のための問題でない。 あなたが性駆動機構を失った彼はいくつかを与える医者を言えば。

札: Arnold Schwarzeneggerのボディービル、ボディービルの補足、裸のボディービル

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