2007年7月16日
強さのトレーニングはまたは栄養物。ひっくり返るか。
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私は私現在取る90%の持久力のトレーニングのTaekwondoを強さのトレーニングの養生法を開始することを約ある。 私は変え、細い余分筋肉を置きたいと思ったある。 私は十字の弓強さ機械およびAMをそれで日刊新聞を解決し始めるべき約有する。
- とにかく、私の主要な質問は私がボディービルに決して実際に入らないし、どんな補足を取る私が必要があるか確認したいと思わなかったことである。 私は乳しよう蛋白質を聞き、創造的、それは本当であるか。 私は一ヶ月または2の結果を見ることを望む。 私はよいよ補足がほしいと思うが、その間40から80については私見るほとんどのGNC販売法の事をびんそれらのための多くのお金を消さなければなりたいと思う!
- よい補足のそこに乳しよう蛋白質の振動が高蛋白よい食事療法と共に… carbあり、4get思考のvegi! 筋肉を構築するよい方法を解決することが重い重量と始め、少数の短いrepsをし、重量で次第に減ることである時また。 これはかさ張り、筋肉を構築するよい方法である。
- ありがとう!
札: 人のボディービル、スポーツからのボディービルはイギリスの自然なボディービルを補う
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