どのようにホッケーのためのよい体調に入るか。

1. 私は年齢8からの18にホッケーをするのが常であり、私がそれにうんざりし、興味を失ったのでこと後やめた。 私は今23才であり、それが大きい間違いだったことをわかる! 私は実際によかった、私に偵察者が高等学校の間にミシガン州のUからの私を見ることをあったがどうしてもそれの興味を失い、それに私の中心を持たなかった。
2. それはホッケー選手だけこの質問に….答えていることよい事である私は述べていることについての何かを確認することをホッケー選手なら2つだけを。、最初に、従ってこのガイが確認すること修飾したいと思うかもしれない他では数える。

   あなた、btwへの幸運。

3. I最後は240lbsで遊び、それは私のためのよい重量だった。 今im 6 ' 6および295lbs (18から今powerlifting、ボディービルをやることをした)。 私が265lbsに260で遊び始めてもいいことにIm丁度最もよい形で、しかし私は感じる。
4. スケート。 たくさん。 毎日。 たくさん。 重量を失い、ゲームを改良する。
5. いまいましいbroを離れて第1大きいhella! im 5 'いまいましい9 190そう。 私が何を私が多くのバイクの乗馬をするものであるバイク乗車をランすることを好まなければ、またはランしている。 明らかにまたできると大いに、演劇は公用スケートで滑ることおよびいつも公正なスケートに行く。 また急にランすることをすると私の上で言われる誰かのように壊れる。 1つのブロック停止への実行のように、次に全速力で走れば。 多くのしゃがむすれば、多くの足の出版物、傾斜はhammysをどちらか忘れている。 箱かアームに焦点を合わせないべき試みあなたが重量を失う必要があるその位。 食べる何を腕時計、およびまた多くの伸張。 マイナーリーグでどこかに遊ぶことを試みているか。 なぜ神で名前broをすることを止めようか。 ミシガン州のUは!!!!!!!!偵察する! それがどのように行くかののしり得るECHLのサマーキャンプのそう井戸に誘われて見るよい人でなければ、goodluck、iのjjustならない。
6. ホッケーは100%年小さい壊れ目が付いている短いシフトの行くスポーツである。 btwの小さい壊れ目が付いている多くの風のspintsをするべきである。 行く最初の事は足である、従って足の重量とのheaveyを解決しなければならない。 strenghtin足首またなる。 ジャンプのロープをかけることはleggsおよび足首のために大きい。
7. 私は多くの動揺、縄跳び、およびrollerbladingをすることで計画する。

   私のチームはplyometricsおよび回路のトレーニングによって私達を置くのに使用するがどのような事を私がplyometricsに関してするべきであるか私は覚えていない。

   どのヘルプでも非常に認められる!

8. 従って、私は私が競争的に再度遊ぶことについて考える前に30lbsに25を落とす必要がある。 私は持ち上がる部分を有する。 私は非常に強く、im才であり私の柔軟性に取り組む。 私はちょうどホッケーのためのすばらしい心血管の形に入ることの先端を必要とする。 足を働かせる何かは(たくさん最近するive) rollerblading以外ホッケーに類似した、押し進ませる。
9. wwfのような、苦闘する大学または高等学校のような苦闘するキャンプを、ない見つけなさい。 私が約束するあらゆる方法でまた重量、得る驚くばかりのindurenceを失う。 プラスそれはボディのあらゆる領域を働かせる。
10. よく私はホッケーをもうしないが、私がラグビーのためにする何かは足によって助けるかもしれない。

    3整列の円錐形各円錐形間の5ヤードが付いている約10ヤード。 中間にまたは当る円錐形床に当り、すぐに起きることを開始のそこに着いたりそして床に逆方向にでき、行き、ととき床に当り、バックアップを得、遠い円錐形に全速力で走ることをそこに着くときあなたの後ろの円錐形に再度逆方向にできると中間の置く表面で起き、速くダウン状態になる開始しなさい。 それは1 repである; 次に私達は6回それをし、ランしか、または1/2のマイルを揺すり、そして次にまた改めてする。

    私が遊んだときにそれを覚えていることは持久力について完全にあった従って多くの短いバーストか風をすることはstadium/bleacherで連続した階段かステップと同様、助けるべきである全速力で走る

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