나는 남성 27 년 젊음이다. 몇몇 파운드를 흘리고 대략 3 달에 있는 모양에 들어가고 싶으십시오. 나는 일주일에 한 번에 완전하게 절제하거나 주파수 무언가를 떨어져야 하는가?

1. 나는 성 불타는 cals에 관하여 알고 있다. 그러나 everage에 단지 20 cals만 이번에 점화할 수 있다. 어떤 운동 성이 있으면 않는 한 좋은 운동 아닙니다
2. 바위 같은 영화에서 Mickey에 따르면, "다리"가 여자에 의하여 약해진다. 그러나, 모양으로 들어갈 것이다 레크리에이션으로 정당한 운동 인 경우에, 나는 떨어져 있 펌프를 말한다. 나의 남편은 amaeture로 제한이 있었다 (?) 보디빌딩용 기구와 그는 6 주 동안 열심히 훈련하고 우리는 결코 만지지 않았다. 그것은 긴 6 주 이었다. 그 자체로는 이다 좋은 운동은 그것 의 성을 위해 간다.
3. 멋쟁이, 성은 실제로 그 자체로는 운동, 그것에서 많은 열량을 점화할 수 있다이다.
4. 바디 건물과 성은 관련되지 않다!! 원한다 만큼 성이 있을 수 있다!!
   훈련 다는 것을 있건 없건 간에 중요하지 않다.

꼬리표: 바디 건물, 남성의 몸 건물, 바디 건물 여자