ëë ë°ë ê±´ë¬¼ë¡ ì´ê³ ê·¸ë¬ë ë¤ë¥¸ 본체 ë¶íì ì¶ê° ì 보를 íìë¡ íë¤
ëë ì구ë ë°ë ë¹ë© ì ë³´ì ë ë§ì ê²ì ìíëê°?
꼬리í: ì¬ì¶ê¸° ë°ë 건물, ì¬ì±ì 몸 건물 íë, ë°ë 건물 ìµì í´ìì´ì
bodybuild ëê° ê±°ëí brk를⦠취í êµ´ 1 yr ë¤ - ì´ì ë¤ì íë² ëë ì ìì ë³´ëì§ ë±ë±ì 30kgsì 주ìì ì·¨í기 ìíì¬ bodybuild ë³´ë ë¹ë©. .now를 wen ë를 ì¬ì©íë¤ ë ì¬ì©íë¤ ì¬ììíê³ ì´ë¥¼ ê³ ë ¤í´ ë³¼ë ì´ì ëê° ì¡°ê¸ ëê° ì ë¹í reps. .but d prob를 í기ì ì±ê³µíì¸ ê·¼ì¡ì ìíì¬ ê±¸ë¦° ëì ë°ë ëì froma frnd를 ê°ì§ì ëë ì 10kgsì 주ìì ì ë¶â¦ ëë ê²ì ìëí (ê°íê² íë). u ë
ìì¼ë¡ .andë wen ur ê·¼ì¡ì ê°íê² íë¤ ders를 ìê³ ìë¤ ë¤ì´ì⦠ì¤ë ëê°ì¸ ìì° ë¨ë¨íê² 5kgsâ¦ ê³ íµì ë¤ ì ìì§ ìì ê·¸ë¬ë watë ëì ë°ë를 ì¬ì 를 ê°ì§ê¸° ìíì¬ í ì ìë¤ ë íì¼ë¡ ë°ê³ ëìê°ë¤â¦.
ëë ë³´ë ë¹ë©ìì ì구ë 긴ê¸í ì§ì
ì ì¸ ëìì ë ë§ì ê²ì ìíëê°?
꼬리í: ë¯¸êµ ë°ë 건물, ë°ë 건물 ìë
, ì¬ì±ì 몸 건물
& plzë ëë 경미íê² ê·¼ì¡ ê·¸ë¬ë ë¶í¼ê° í° ë°ëê° ì기 ë문ì ì ìê² ì´ë¤ ì¢ ë³´ì¶©êµì¬ë¥¼ ë§íë¤
ëë ë ë§ì ê²ì ì°¨ë¡ê° ëë¤ ë³´ë ë¹ë©ìì ì구ë ë³´ì¶©êµì¬ ìíëê°?
꼬리í: npc ë°ë 건물, ë°ë 건물 ì·, ë°ë 건물 ì´ë