2007년 7월 13일

숫자 또는 bodybuilding 경쟁을 위해 훈련하고 있는 동안 취할 것일 최고와 가장 효과적인 보충교재는 무엇인가?

  1. 실제적으로 그들이 먹는 무슨이다. 보충교재는 단지 규정식만 보충하기 위한 것이다. 그들을 의지하면 안된다. 먹는 무슨을에서 할 수 있다 만큼 얻는 것을 시도하십시오, 무언가의 더 많은 것을 필요로 하는 경우에, 그 후에 보충교재를 보거든.
  2. "빵":)) 시험 크레아틴과 비타민. 더 적은 carbs (운동의 앞에 에너지만을 위한 사용) 및 추가 단백질을 위해 가십시오. 물! 유명인사 규정식을 위한 google와 끝과 간계를 위한 운동에 검사. 다른 보충교재를 사용하지 말라!
  3. 근육 성장을 위한 단백질의 많음.
    egs: 계란, 빵 etc.

꼬리표: 바디 건물 여자, 바디 건물 여아, 바디 건물 공개토론

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1개의 응답"

2008년 7월 19일

SOG 칼 (Trackback)

SOG 칼

흥미로운 아이디어… 나는 Hollywood 매체가 이것을 초상화을 그릴 방법 생각해 보는가?

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