나는 무엇을 하기 위하여 모른다! 지금 나는 체조 멤버쉽을 줄 수 없다. 나는 건강한 지금 먹는, 알고 있다 고기를 위한 과일, 채소, 우유 및 닭 가슴살을이다.

1. 나는 운동 수요 채널 통신로에 보고 그들 당신이 집에서 할 수 있는 많은 재료가 있는 것을 보이고, 그러나 나의 시간의 값이 있는 인가? 나는 실제적으로 편평한 정의한 위를 원하고 나의 내구시간 및 힘을 건설하고 싶다, 나는 Beyonce 및 좋은 조율한 팔 같이 나의 노획품을 지금 막 becurved 형성했다 원한다. 나는 외부를 나가 안으로 아주 위험한 사는 인근 B.C. 달리지 않는다.
2. 매일 연기가 나는 나무를 중단하고 약 한달 정도 다시 물으십시오.
3. 많은 대학에는 gyms가 있다. 때때로 그들은 일반 대중이 학기 당 적은 비용을 위해 그들을 이용하게 할 것이다, 또는 체조에 접근을 주는 적당 종류의 한에서 입문할 수 있다.

   무게를 분실하고 싶으면 cardio 해야 할 것이다, 그리고 이것을 하는 최고 방법은 걷는 경우에. 또한, 대학 대위 또는 체조에 이것을 할 수 있고, 또는 밖에 걸을 수 있는 더 안전한 지역에 몬다. 또는, 지역에서 당신과 걸을 약간 걷는 친구를 찾아내십시오.

4. 나는 5 ' 1살이고 152의, 나 이다 코크 병 같이 모양 무게를 단다 그러나 나는 이 30 파운드 점화기 같이 형성되고 싶다. 무엇이든은 기울이는가?
5. 어떤을 하는 시험은 올린다 앉고 다리는 든다.
   매우 최신 여아를 본다!
6. cardio 주 적어도 3 시간을 할 필요가 있고 대략 한주에 두번씩 traing를 힘으로 밀고 나아간다.
   수 없는 경우에 나가거나 호기성 dvd를 얻기 체조를 그 후에 어떠세요 살짝 민 줄?

꼬리표: 바디 건물 경쟁, 스포츠에서 바디 건물은 UK 의 바디 건물 여자를 보충한다

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3. 운동은 alrite. .consistency를 소리가 난다
4. 모양에 들어갈 것이다 체조 일원 일 필요없다. 조금 이번에 달려서 수 있다 다만 시작할. 저것은 밖으로 기대고 위로 조율의 가장 빠른 효과적인 방법이어 경향이 있다.
5. 시간이 그렇습니다 운동에 의하여 가치가 있다. 그 규정식 일시적 유행을 전부 믿지 않거나 환약을 식이요법을 하지 말라. 이미 먹기 거주를 바꾸어서 정당한 일을 하기. 다만 규정식 및 더 적은 지방질에 추가 섬유를 추가하십시오. 또한 8개의 유리를 마시거든 일 물의 더 많은 것은, 6 또는 7pm 후에 먹는 피한다. 만약에 인근의 거리가 찾는 시도하는 경사진 실행 거기 사용하게 하는 고등학교 또는 대학 교정은 달리거나 걷기 위하여 추적하는다. 나의 지역에서 및 jogg 거기 달린 매일 공중에게 몇몇 열려있다 및 사람들 있다.

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