hi.

1. Я 13 лет старого,
2. Я вешу 115 фунтов,
3. и я горю 400 калорий ежедневным.
4. все я могу сказать вас будет что вы не должны сгореть больше чем 5 фунтов неделя в противном случае свое нездоровое
5. Будут 400 калориями достаточно для того чтобы помочь постепенно уменшению мои жировые отложения?
6. мой ежедневный вход калории о среднем for13 годе - olds, if not низко,
7. Наилучшим образом, большинств люди вход о 2500 калориях день так в виду того что вы горите 400 калорий день, котор они помогут в потере но вас веса в виду того что вы активно вы вход потребности больше чем порекомендованные 2500 потому что вы находитесь уже на малом весе и вы не хотите быть underweight. Я также предложил бы резать назад на ваших тренировках специально с вас тренировку ежедневную. Ваше тело калории для энергии. Также разговаривать с вашим доктором поэтому вами может потерять вес здорово или остаться на вашем весе цели.
8. Вы не overweight. По мере того как вы вписываете puberty вы потеряете ваше «сало младенца» и мышцу вверх
9. Также, как эффективны эллиптические машины для строить ваш бицепс и телятся?
10. Я буду мужчиной,
11. Я трачу 30 MINUT на моей эллиптической машине до тех пор пока я не сгореть 400 калорий.
12. Спасибо за всю вашу помощь!
13. Это поможет мне сгореть сало в моем животе?
14. 13 лет old-115lb-Male. Тучный buddy. Вы не должны потревожиться. Вы звучаете тонко достаточно. Если вы работаете к biuld вверх по ноге или мышце или abs рукоятки, то чем он смогл помочь. Но он звучает к мне что вы не имеете никакое сало, котор нужно сгореть.
15. Я 5 ' 4 ",

Бирки: укомплектуйте личным составом здание здания тела, пригодности здания тела, andy и женских тела