2007年7月14日
我可以编译巨大的肌肉没有采取任何体型补充条款？
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- 您需要增加您的卡路里进水闸和逐渐练习更加大量的举重。 为了您的身体能编译更多肌肉您需要足够的卡路里支持新的肌肉。 并且，富蛋白质的食物是a必须，当尝试编译肌肉时集合。 设法与您的锻炼一起吃食物带有高卡路里和蛋白质。
- 肯定您能。 但您将需要非常频繁地增强重量和您需要逐渐增加您也增强的数量。 饮食可能也是帮助。 您将需要许多Carbs和蛋白质。
- 您能只优选您的基因潜在，它是一样简单的象那。
标签： 机体构建程序，妇女机体大厦，青少年的机体大厦
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